À propos
Depuis toujours, le bien-être humain et la relation d'aide m'animent...
Et si vous pouviez retrouver sérénité et équilibre grâce à un accompagnement sur-mesure ? Depuis plusieurs années, j’aide mes clients à se libérer du stress et des tensions grâce à la sophrologie et aux massages bien-être.
Mon cabinet est à La Guerche, village situé entre Loches et Châtellerault. Je me déplace également à domicile.
- 20 minutes de Châtellerault.
- 35 minutes de Loches.
- 20 minutes de la Roche Posay.
- Sophrologue certifiée RNCP
- Avis clients 5 étoiles Google
- Cabinet chaleureux et apaisant
Mes formations et certifications
- Massage Thaï sur table (École du Massage de Tours)
- Massage AMMA assis (École de Massage de Dijon)
- Sophrologue certifié RNCP (Institut de Formation à la Sophrologie de Paris)
- Monitrice Éducatrice (Diplôme d'État) (Institut du Travail Social de Tours)
- Licence de Psychologie (Université François Rabelais de Tours)
Je suis affiliée à la Chambre Syndicale de la Sophrologie et respecte son code de déontologie :
- Secret professionnel garanti
- Aucun diagnostic médical
- Respect des traitements en cours
- Neutralité et bienveillance
Après un long parcours professionnel, auprès de différents publics (enfants, adolescents, personnes âgées, personnes en situation de handicap, personnes en difficulté), j’ai fait le choix en 2019 de me diriger pleinement vers la sophrologie. Ce changement de cap s’inscrit comme une évidence dans ma vie et mon cheminement personnel.
Je suis partenaire de Mademoiselle Violette sur la ville de Châtellerault et Poitiers.
La sophrologie : un chemin vers l’harmonie
La sophrologie combine :
- Respiration et détente corporelle
- Relâchement du mental et conscience de soi
- Exploration de ses ressentis et développement personnel
Ces pratiques, que je cultive aussi à travers le yoga, le Pilates et la méditation, m’ont appris une chose essentielle :
« Les clefs d’une vie plus harmonieuse sont en nous »
Lorsque nous prenons soin de nous, nous transformons notre relation à nous-même, aux autres et au monde. La sophrologie vous aide à devenir acteur de votre évolution, en vous appuyant sur vos propres ressources.
Pour qui ?
Que vous soyez en quête de :
- Sérénité et gestion du stress
- Un meilleur sommeil
- Confiance en vous et épanouissement personnel
- Un accompagnement aux changements de vie
- Un moment de relaxation et de lâcher-prise
Je vous propose des séances individuelles et collectives, adaptées à vos besoins.
Mes valeurs
Respect – pour soi, les autres, et la nature
Joie – pour savourer la vie, même dans les tempêtes
Nature – pour se reconnecter à l’essentiel
Amour – une énergie universelle qui nous relie
Un espace pour se ressourcer
Mon cabinet est un lieu de calme et de bienveillance
- Prendre un temps pour vous
- Vous recentrez sur l'essentiel
- Retrouver équilibre et harmonie
Envie d’en savoir plus ?
Vous souhaitez en savoir plus sur mon approche et voir comment je peux vous accompagner ? Contactez-moi dès maintenant !
Mon cabinet est situé à La Guerche, mais je me déplace également dans les villes voisines :
Loches, Ligueil, Descartes, Buxeuil, Ingrandes, Châtellerault, La Roche-Posay, Yzeures-sur-Creuse,
Le Grand-Pressigny, Preuilly-sur-Claise, Dangé-Saint-Romain, Châtillon-sur-Indre,
La Celle-Saint-Avant et Sainte-Maure-de-Touraine.
- Ville plate, 37350 La Guerche
- 06 44 98 90 91
- contact@astrid-sophrologue.fr
Heures d'ouverture
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
14:30 – 19:00
14:30 – 19:00
9:00 – 19:00
13:30 – 19:00
13:30 – 19:00
9:00 – 19:00
Fermé
Ouvert tous les matins et après-midi sauf dimanche pendant les vacances scolaires (zone B)