Libérez stress et tensions avec la sophrologie et le massage bien-être.
Retrouvez équilibre et sérénité grâce à des séances adaptées à vos besoins. Profitez d’un accompagnement bienveillant pour détendre le corps et apaiser l’esprit.
- Sophrologue certifiée RNCP
- Avis clients 5 étoiles Google
- Cabinet chaleureux et apaisant
À propos de moi
Bienvenue ! Je suis Astrid, sophrologue certifiée RNCP et praticienne massages bien-être.
Mon cabinet est à La Guerche en Indre-et-Loire, un espace de détente pour s’ouvrir à soi…
Mon approche
Je vous accompagne avec bienveillance pour :
- Apaiser le stress et les tensions du quotidien.
- Apprendre à réguler votre état intérieur indépendamment des évènements extérieurs.
- Favoriser l’alignement coeur/corps/esprit.
Mes spécialités
- Sophrologie : Une méthode pour mieux gérer ses émotions et le stress.
- Massage Amma assis : Un soin énergisant et relaxant en quelques minutes.
- Massage Thaï sur table : Un travail profond pour harmoniser le corps et l’esprit.
Mes séances
Offrez-vous un moment de détente et de reconnexion avec des soins adaptés à vos besoins.
Sophrologie
Apprenez à mieux gérer vos émotions et votre stress au quotidien.
Massage Amma assis
Un massage puissant pour soulager rapidement les tensions.
Massage crânien hypnotique
Profondément relaxant, il aide à pacifier votre état intérieur.
Massage Thaï sur table
Un massage profond et énergisant pour rééquilibrer le corps et l’esprit.
Massage crânien hypnotique
Profondément relaxant, il aide à pacifier votre état intérieur.
Massage Thaï sur table
Un massage profond et énergisant pour rééquilibrer le corps et l’esprit.
Quel soin choisir ?
- Vous ressentez du stress ou des émotions difficiles à gérer ? Optez pour la sophrologie, un entraînement du corps et de l'esprit pour s'ouvrir à soi, à travers l'écoute de ses ressentis.
- Vous avez besoin d'un massage efficace ? Essayez le massage Amma assis.
- Vous cherchez un travail corporel complet pour libérer vos tensions ? Le massage Thaï sur table est fait pour vous.
- Vous avez besoin de ralentir, de pacifier votre état interne ? Le massage crânien hypnotique offre de véritables espaces de décélération pour calmer le mental et cultiver des espaces de sécurité intérieure.
- Vous avez envie d'une relaxation profonde et ré-équilibrante ? La séance Sophro-Massage est idéale ! Avec ce soin alliant sophrologie et massage, vous vivrez une expérience de relâchement totale.
Vos mots, ma plus belle récompense
Des séances pensées pour vous. Découvrez leurs ressentis.
Vous avez une question ? Échangeons ensemble !
Vous hésitez entre sophrologie et massage ? Je vous aide à choisir la séance idéale.
Intégrez facilement le bien-être dans votre quotidien
Découvrez des conseils faciles à appliquer pour relâcher les tensions, réduire le stress et retrouver un équilibre intérieur.
Où me trouver ?
Planifiez votre visite en toute simplicité : cliquez sur « itinéraires » pour vous guider jusqu’à mon cabinet.
Mon cabinet est situé à La Guerche, mais je me déplace également dans les villes voisines :
Loches, Ligueil, Descartes, Buxeuil, Ingrandes, Châtellerault, La Roche-Posay, Yzeures-sur-Creuse,
Le Grand-Pressigny, Preuilly-sur-Claise, Dangé-Saint-Romain, Châtillon-sur-Indre,
La Celle-Saint-Avant et Sainte-Maure-de-Touraine.
- Ville plate, 37350 La Guerche
- 06 44 98 90 91
- contact@astrid-sophrologue.fr
Heures d'ouverture
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
14:30 – 19:00
14:30 – 19:00
9:00 – 19:00
13:30 – 19:00
13:30 – 19:00
9:00 – 19:00
Fermé
Ouvert tous les matins et après-midi sauf dimanche pendant les vacances scolaires (zone B)