Qu'est-ce qu'un massage Thaï ?
Le massage thaïlandais, aussi appelé Nuad Boran, est une pratique ancestrale qui associe pressions, étirements et mobilisations du corps. Il vise à rééquilibrer l’énergie et à détendre en profondeur.
Table des matières
Les origines du massage Thaï
Un savoir-faire millénaire
Le massage thaï trouve ses racines en Inde, il y a plus de 2 500 ans. Inspiré du yoga et de la médecine ayurvédique, il a été transmis par des moines bouddhistes avant de s’ancrer en Thaïlande.
Une approche énergétique
Selon la tradition, le corps est parcouru par des lignes d’énergie, appelées Sen. Le massage thaï stimule ces lignes pour libérer les tensions et rétablir l’équilibre.
Comment se déroule une séance ?
Massage Thaï au sol ou sur table ?
Traditionnellement pratiqué au sol sur un matelas, le massage thaï peut aussi se réaliser sur une table de massage, pour un confort optimal. Cette version sur table permet de mieux s’adapter aux besoins individuels tout en conservant les bienfaits de la pratique.
Une alternance de pressions et d'étirements
Le praticien utilise ses mains, coudes, genoux et pieds pour exercer des pressions profondes. Il effectue également des étirements inspirés du yoga pour assouplir le corps.
Une tenue confortable
Contrairement aux massages à l’huile, le massage thaï se pratique habillé, avec des vêtements souples qui permettent les mouvements et les étirements.
Quels sont les bienfaits du massage Thaï ?
Détente et réduction du stress
En libérant les tensions accumulées, ce massage aide à calmer l’esprit et réduire l’anxiété.
Amélioration de la souplesse
Grâce aux étirements, les muscles et les articulations gagnent en mobilité et en flexibilité.
Stimulation de la circulation
Les pressions activent la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l’élimination des toxines.
Équilibre énergétique
En stimulant les lignes d’énergie, le massage thaï contribue à harmoniser le corps et l’esprit.
Profitez d’un moment de détente profonde et de revitalisation avec un massage thaï sur table adapté à vos besoins.
Mon cabinet est à la Guerche entre Tours et Châtellerault.
À qui s'adresse le massage Thaï ?
Ce massage convient à tous, sauf en cas de contre-indications médicales (problèmes cardiaques, fractures, grossesse). Il est particulièrement recommandé aux sportifs, aux personnes stressées ou ayant des douleurs musculaires.
Réservez votre séance de massage Thaï sur table
Profitez d’un moment de détente profonde et de revitalisation avec un massage thaï sur table adapté à vos besoins.
Mon cabinet est à La Guerche entre Loches et Châtellerault.
Conclusion
Le massage Thaï est une pratique complète, associant relaxation, étirements et énergie. Que ce soit au sol ou sur table, il offre une approche globale du bien-être, idéale pour retrouver un corps détendu et un esprit apaisé.
